Zachte Kracht
Ontdek de helende werking van een klankreis!
Tijdens de geleide meditatie doe je je intuïtieve waarnemingen over jouw zachte kracht. Waar voel je de aanwezigheid van deze kracht? En waar kan die jou bij ondersteunen?
Je eert en voedt deze kwaliteit in jezelf en neemt waar in jezelf waar je jouw zachte kracht meer willen laten stromen in jezelf, en in het dagelijks leven.
De Klankontspanning of sound healing is een diepgaande reiservaring door tijd en ruimte die verdiept en je ondersteunt in jouw proces.
Klanken helpen je diep te ontspannen.
Een klankontspanning of sound healing met klanken, zoals van klankschalen breng je hersenactiviteit tot rust en voeren je naar een diep ontspannende staat.
De klanken geven subtiele helende trillingen die het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanningen ondersteunen. En ze brengen je systeem weer in balans. Mensen ervaren daarna vaak meer ruimte, ontspanning, innerlijke rust en tevredenheid, en een betere slaap. Een heerlijke relaxte en helende zondagmiddag!
Wat gaan we doen?
Ik start met een gedicht dat ik zal schrijven over het thema. Dan volgt een geleide meditatie en visualisatie om je te laten landen en je mee te nemen in het thema van de sessie. Deze meditatie kun je zittend of liggend doen.
Daarna laat ik je kiezen uit speciale edelstenen voor de chakra’s om die op of bij je lichaam te leggen voor extra ondersteuning tijdens de klankontspanning. Vervolgens ga je op een comfortabele manier op je matje liggen of zitten. Ik neem je mee in een sound healing met klanken van klankschalen, koshi’s, oceaandrum, gong en meer.
We sluiten af met een kopje thee.
Belangrijk!
Als je trombose, een pacemaker of ernstige psychische klachten hebt, dan raad ik je af om mee te doen. Als je in de eerste maanden van je zwangerschap zit, dan raad ik het ook af. Bij twijfel of vragen, laat het me weten.
Of stel je vraag aan tanith yoga
Programma
Wanneer: zondag 17 november 2024
Tijd: 15.00 - 16.30 uur
Docent: Saskia Baardman
Waar: Tanith Yoga studio
Kosten: € 31,-
Bio Saskia Baardman
Als gecertificeerd (sound) healer en reader - sinds 2016 - creëert Saskia Baardman een veilige setting waarbinnen de klanken hun subtiele, krachtige werk doen. Laat je meevoeren naar een diep ontspannen staat door helende akoestische klanken, o.a. van klankschalen, koshi’s, oceandrum en een bijzondere gong.
Mentale, fysieke, emotionele en energetische blokkades kun je door de klanken en trilling beter loslaten.
Bij deze sessie zijn speciale chakrastenen ter ondersteuning.